LINEセルフケアリンパセルフケア講座(全5回)

リンパセルフケアで未来を明るくする方法!
リンパセルフケアを活用していくなら、無理な運動はしなくてもいいし、時にはサボったっていい。未来を明るくする方法がリンパセルフケアにあります。ブログの最後に、プレゼント動画あり!試してみてくださいね!
フェイシャルケアでアンチエイジングを叶えよう!
お顔の気になる老化現象をリンパセルフケアでシュッとアンチエイジング!そのやり方をご紹介します。
血液とリンパケアの関係は?
リンパセルフケアが血管とどんな関係があるのか?リンパセルフケアは筋肉の中のあの血管をケアしています。
楽に息が吸えますか?〇〇筋をゆるめて大きく深呼吸する呼吸法
ヨガやストレッチのレッスンを受けたことがありますか?「呼吸が大事」と言われて一生懸命呼吸をするけれど、なんだかうまくできない。そんなご経験はありませんか?
〇〇を回すだけ!その簡単健康法とは?
○○をまわすだけで健康になれる!?身体の疲れをスッキリ解消する、その簡単健康法とは?
LINEで学ぶ、リンパセルフケア講座(全5回)開催!
LINEで学ぶ、リンパセルフケア講座(全5回)を開催します。LINE公式アカウント「リンパケアルームLead☆石田佳寿子」とお友達になっていただいた方にご参加いただけます。