こんにちは！石田です。
「忙しくて、サロンに通えない」
「忙しくて、セルフケアできない」
ほんとうに？忙しい？
はい、確かに忙しいです。忙しいと思います。
特に女性は、自分の事だけすればいいってわけではないですよね。
家族がいれば、家族の為。
独身であっても、自分ですべてをやらなければならない。
忙しいんです！
だからこそ、やってほしいリンパセルフケア。
どれだけ忙しくても、
【耳たぶまわし】
だけは、やってみてください！
電車の中でもいい。
なんなら、歩きながらもできる。
お風呂の中でもいい。
テレビを見ながらでもいい。
お布団の中でもいい。
耳たぶまわしなら、
いつでも
どこでも
できる、簡単なセルフケアです。
耳たぶ回しで柔らかくなるお口まわりの筋肉は、全身の筋肉を柔らかくするための
最初のアプローチ
ですから、とても大切な部分です！
後ろまわし、小さく小さく、くるくるくる！
です！
頭、顎、首、肩がすぅっと軽くなる感じを体感してくださいね！
