このようなお悩みはありませんか?

これらの症状は、さとう式リンパセルフケアで改善する事ができます。

セルフケアのやり方講座を、1DAY講座、資格取得講座にてご案内しております。

香りでおもてなし「香空間」

当店Instagramのロゴ
当店Instagramのロゴ

「香空間(こうくうかん)=心地よい香りが漂う、癒しの空間」を演出しています。

 

実は以前、スポーツクラブでトレーナーをしながら、アロマテラピーインストラクターの取得をするといった「香り好き」な店主です。

30歳目前、「アロマテラピーって、どのくらい人々の生活に受け入れられているものなんだろうか。実際のアロマテラピーの現場で、詳しく知りたい、学びたい、働きたい」という想いから、当時は珍しい「香り空間演出」の企業へ転職しました。

埼玉にお住いの方であれば、大宮駅構内のエキュートのお手洗い、大宮の某ブランドアパレルショップ内などの、アロマオイル(精油)を使った空間演出にお気づきになった方もいらっしゃるのではないでしょうか?

また、川口パーキングエリアのトイレにも、消臭を兼ねた香り演出がされています。

そんなアロマ空間演出の企業で学んだ事を軸に、当店内にも香りの空間を演出しています。

香りは「心と心のバリアを解きほぐす(オレンジ精油)」といった心の効能がある事から、初めてご来店されるお客様の緊張を、少しでも解きほぐせたらいいな!というコンセプトで香空間を作っております。

 

※アロマハンドトリートメント(マッサージ)は、現在行っておりません。

 



セルフケアとは?

「自分で」「自分の身体を」「ケアする」ことです。

誰かの手を借りるのではなく、自分の手や道具を使って、自分の身体を自分でケアをするのが「セルフケア」

 

例えば・・・

  • 洗顔後に美容パックを付けて肌をきれいにする
  • お風呂で髪をトリートメント剤でパックする
  • 伸びてきた爪を切る
  • かさかさの手にハンドクリームを塗る

これらもセルフケアです。

 

当店では、ご自身の体にある「リンパ」を「ご自身でケアする」リンパセルフケアをご案内しております。


こんな効果が期待できます

その他にも、身体の気になる不調を改善するだけでなく、見た目の美しさをよりアップさせる効果がリンパケアにはあります。


小さな気づき「良くなったかも」

1回、2回使っただけでは化粧品の効果が分からないのと同じで、体のリンパセルフケアを行う場合も、1回のケアで良くなった変化を感じる方、感じにくい方、それぞれあります。

また、自分以外の誰かが見ているわけではありませんので、ちょっとした変化に気づきにくい事もあります。

 

だからこそ、まずは1週間続けてみましょう。

1回行う毎に、「ちょっとした変化」を感じることが大切です。

「ちょっとした変化」

例えば・・・

  • 目の周りがすっきりした気がする!
  • 肩まわしが楽にできる気がする!
  • 姿勢が良くなった気がする!
  • 腰が楽になった気がする!
  • 自転車を楽にこげる気がする

このような小さな「気づき」がセルフケアを行う上でとても大切です。


習慣化には21日間かかる

一週間続ける事ができたら次のステップ。

小さな「気づき」を21日間続けてみましょう。

その頃には、セルフケアが習慣化して「やるのが当たり前」「セルフケアをすると落ち着く」といった意識が芽生えます。

習慣化してしまえば、セルフケアを行うことが「顔を洗う」「歯磨きをする」といった事と同じように、やって当たり前になり、あなたの体はどんどん良い方へと変化してきます。そう、毎日歯磨きをすれば虫歯にならない、といった良い変化と同じなんです。

 

「毎日リンパセルフケアをしたら体が軽い!」

 

体の痛みで辛かった毎日が、嘘みたいに楽になる!そんな自分をイメージしてみましょう!


リンパセルフケア後の身体の変化

リンパセルフケアを学んで、自分でケアができるようになると

◆身体の疲れやだるさを感じたその時に、すぐケアができる!

 

⇒すぐ自分でケアができるから、疲れを残さず翌朝を迎えられる!

 

⇒すぐ自分でケアができるから、疲れを悪化させることがない!

 

⇒寝る前にリンパセルフケアをすれば、入眠までが早くなる!

 

⇒起きた時に、すっきり起きられる!

 

⇒肩こり、腰痛、頭痛といった「痛み」を悪化させることがない!

 

見た目の変化も得られますが、

リンパセルフケアを自分で出来るようになると、心の余裕も生まれます!


お客様の声


さとう式リンパセルフケアの体験講座



レッスン風景(ご来店いただいて実施)

リンパセルフケア「キラパタ体操」は、下の動画のように行います!

とっても簡単!

正しいやり方をマスターして効果を高めましょう!

※リンパセルフケアを体験してくださったS様(40代)

姿勢が良くなり、身体も軽くなった!と笑顔になられました!


プロフィール

当店ホームページをご覧いただきありがとうございます。

リンパケアルームLeadを運営しております、石田と申します。

 

このページをご覧いただいているということは、お体の痛みや違和感などで不調を抱えていらっしゃるのではないでしょうか?

 

私も、学生の頃から怪我をしやすく、スポーツクラブで働いていた時も、歩けないほどの痛みを抱え、怪我により松葉杖生活を送っていたこともありました。

 

 

結婚して出産を経験した後も、肩こりや腰痛といった痛み、肩こりから頭痛が頻発し、とうとう片頭痛を起こしてしまい病院へかけこんだ事もあって、体の不調を何とかしたいと悩みました。

 

そこで出会ったのが、さとう式リンパケアというマッサージでした。

その施術を受けたその場で、痛みから体が解放され、なんと翌日以降も体の軽い状態が続き、「体が軽い。肩こりも腰痛もなくなっちゃった!」と主人に大喜びで伝えた程、体が改善しました。

 

しかし、施術を受けるにも苦労がありました。

まだ小さかった息子たちを主人に預けられる土曜日か日曜日にしか通えない。身体が辛いと思っても、すぐに施術を受けられないという現実がありました。

その悩みを担当セラピストに打ち明けたところ、セルフケアを学んで自分でケアしてみては?と提案していただきました。

やるからにはきちんと学びたかったので、セルフケアマスター養成講座を受け、今に至ります。

 

今では、「肩がこりそう!」「頭痛が起こりそう!」と思った時に、セルフケアを実践して、その日のうちに不快感を解消しています。

そのおかげで体調不良で悩むことは一切なくなりました。

 

講座を受けている期間中は、小さなお子様を預けたり、仕事の合間に時間を確保するのが大変かもしれません。

ですが、セルフケアの方法を学んだ後の長い人生、その技術は永遠にあなたのもの。

整体やマッサージサロンに予約を入れる手間や時間も取られなくなりますから、時間を有効に使う事が出来ます。

 

あなたの「元気な笑顔」は、心にも余裕を与えてくれる「宝」です。

一緒にセルフケアを楽しみましょう!

 

リンパセルフケアってなんだろう?

どんな事をするの?

というお声をいただき、さとう式リンパセルフケア体験会を随時開催しております

当店にご来店いただいての受講も、オンライン受講も可能です。

ぜひさとう式リンパセルフケアをご体験くださいね!


ご来店、またはオンラインで学べます

【オンラインで参加するセルフケア講座】

パソコン、スマートフォン、タブレットなどを使用して、ご自宅にいながら講座を受けられる「セルフケア講座」をご用意しております。

【オンラインで参加するメリット】

◎電車に乗る事もなく、知らない方と実際に会う事がないため、コロナウイルスに感染する心配がありません。マスクを付けずにセルフケアを実践できますので、より体の変化が分かりやすくなります。

 

◎ご自宅で受けられるから、お店まで行く移動時間を考えなくてすみます。

 

◎1畳分くらいのスペースがあれば、セルフケアは行えます。ヨガマットや大き目のバスタオルを敷いて、ご参加ください。

パソコン画面を通じての講師とのやり取りは、慣れてしまえばとても簡単です。

講師側からも、参加者の正しい姿勢、正しい手技、体の変化を画面を通じて確認ができます。実際にサロンでお会いしながら講座を受けるのと、ほぼ変わらぬ学びを受ける事ができますのでご安心ください。

※直接お会いして受講したい場合も、ご予約を承っております。ご希望の日にちをお知らせください。

◆zoomオンライン講座利用方法

当店の各オンライン講座では、「zoom」というアプリを利用して開講いたします。

【zoom利用の流れ】

各オンライン講座にお申込みいただき、ご予約が完了しましたら、当店よりzoom招待状をお送りいたします。

参加当日、10分前になりましたら、お送りしたzoom招待状をクリックしてください。

「コンピュータでオーディオに参加」というボタンを押して、そのままお待ちください。

 

詳しい操作方法は下のURLをご覧ください。

https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/

※zoomアカウントの登録は必要ありません


◆リンパセルフケア体験会以外の各講座は、下のボタンより詳細ページへおすすみください。