野球少年の母ブログ

さとう式とストレッチで柔軟性アップさせた長男！

店主の石田です。すっかり寒くなり、厚手の上着が必要になりましたね。私の息子たちは、毎週末野球を頑張っています。特に長男は、プロ野球選手になりたいという大きな目標を掲げています。私が言うのも親バカですが、長男は野球が上手です。毎日自主練して、努力しているからだと思っています。...

セルフケアマスター石田です。簡単！セルフケア動画のご紹介。非公開動画です。「胸」のセルフケアなのですが、「肩」「腕」もケアしています。