セルフケアマスターの石田です。
耳たぶまわし、あごゆらし
何年か前に撮影して公開していなかった動画をちょっとだけご紹介します！
セルフケアマスター養成講座で最初に学ぶセルフケアです。
この【耳たぶまわし、あごゆらし】は基本中の基本！！
特に、耳たぶまわしは、さとう式リンパケアの代名詞ですから、正しいやり方を徹底して練習しています。
細かいやり方をお伝えしていく前に、手順を知っていただくために作った動画です。
簡単そうでコツがある
まずはお試しでやってみてください！
耳たぶまわし、顎揺らしの後に続くセルフケアがありますので、そのやり方もブログでご紹介していく予定です！
ぜひお楽しみに！！
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